ای هدهد صبا به سبا می فرستمت

درباره وبلاگ

آرشیو

آخرین پستها

پیوندها

پیوندهای روزانه

طبقه بندی

نویسندگان

ابر برچسبها

آمار وبلاگ







museum90

کاهش مرگ‌ و‌ میر عروقی با خوردن میوه

بر‌اساس گزارش‌های منتشر‌ شده در اوایل سال‌ جاری میلادی در مجله Medical News Today، خوردن سیب مزایای سلامتی دیگری از‌ جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی را در پی دارد.

محققان گروه پژوهشی ارتقاء سلامت بنیاد قلب بریتانیا (BHF) در دانشگاه آکسفورد اعلام کردند که تغییرات کوچک در رژیم غذایی در کنار افزایش استفاده از استاتین‌ها می‌تواند به طور معنی‌داری منجر‌ به کاهش مرگ‌و‌میر عروقی در سطح جامعه‌ بریتانیا شود.

دکتر آدام بریگز از گروه پژوهشی ارتقاء سلامت بنیاد قلب بریتانیا (BHF) در دانشگاه آکسفورد و یکی‌ از محققان این بررسی می‌گوید: مردم هم‌عصر با ملکه ویکتوریا در‌ مورد توصیه‌ بهداشت‌ عمومی ساده و درخشان خود معتقد بودند که خوردن یک‌ سیب در روز شما را از دکتر بی‌نیاز می‌کند.

وی افزود: این مسئله نشان‌ می‌دهد که چگونه ممکن‌ است تغییرات کوچک در رژیم‌غذایی تأثیر‌گذار باشد و این که هم دارو و هم داشتن زندگی سالم می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری قلبی و سکته‌ی مغزی داشته باشند. با وجود این‌که هیچکس نباید تجویز استاتین‌ها را با خوردن سیب جایگزین کند، همه می‌توانیم به سادگی از خوردن میوه‌ بیشتر بهره‌مند شویم.

بر‌اساس گزارش‌های منتشر‌ شده در اوایل سال‌ جاری میلادی در مجله Medical News Today، خوردن سیب مزایای سلامتی دیگری از‌ جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی را در پی دارد.

مورین تالبوت پرستار ارشد بخش قلب درBHF می‌گوید: اگر چه در پرفایده بودن میوه برای ما شکی‌ نیست، اما نباید جانشین داروهای‌ حیاتی قلب مانند استاتین‌ها شود.

این بررسی تصریح می‌کند که استاتین‌ها موجب نجات زندگی می‌شوند. استاتین‌ها یکی از سالم‌ترین داروهای در دسترس هستند و مزایای آنها بسیار بیشتر از خطرات و عوارض جانبی آن‌ها است.

منبع: ایسنا                   http://www.asriran.com/fa/news/415355



museum90

فواید زنجبیل برای سلامتی

مصرف زنجبیل می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهد و به صورت قوی به عنوان یک داروی ضد‌اعتیاد به مرفین عمل کند.
فواید زنجبیل برای سلامتینتایج پژوهش محققان چینی نشان داده است که زنجبیل، حرکات روده‌ باریک و به خصوص کولون را کاهش می‌دهد و در درمان سندروم روده تحریک پذیر (IBS) نوع اسهالی می‌تواند مؤثر باشد. 
 
در بیمارانی‌ که به آرتروز غیرالتهابی مبتلا بودند، از زنجبیل استفاده شده و درد بیماران و ناتوانی آنها کاهش یافته است. 
 
محققان می‌گویند: در زنانی که خونروی دوران عادت‌ ماهانه‌شان زیاد بوده است، زنجبیل مصرف‌ شده و در‌ طی سه‌ دوره قاعدگی، میزان خونروی به‌ مقدار زیادی کاهش یافته است. 
 
به گفته آنها، در تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو، از زنجبیل استفاده شد و قند‌خون به‌ طور محسوسی کاهش داشت. 
 
آنها در باره خواص درمانی این گیاه می‌گویند: مصرف زنجبیل می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهد و به صورت قوی به عنوان یک داروی ضد‌اعتیاد به مرفین عمل کند. 
 
به گفته محققان زنجبیل در درمان آلزایمر نیز به‌ کار رفته و اثرات خوبی گزارش‌ شده است. این گیاه در اسهال و استفراغ‌های ناشی‌ از رتروویروس نیز مصرف‌ شده و نتایج خوبی به‌ دست آمده است. 
 
آنها می‌گویند: تحقیقات نشان داده که زنجبیل می‌تواند رشد تومور پروستات را کاهش دهد. همچنین نتایج بررسی‌ها نشان داده است که زنجبیل حرکات روده‌ی باریک و به خصوص کولون را کاهش می‌دهد و در درمان سندروم روده تحریک پذیر (IBS) نوع اسهالی می‌تواند مؤثر باشد ولی افراط در مصرف آن می‌تواند یبوست‌های بسیار شدیدی ایجاد کند. 
http://www.asriran.com/fa/news/415192






  • تعداد صفحات :2
  • 1  
  • 2  
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic